Kwestia samoobrony kobiet obrosła w wiele mitów. Część z nich jest bardzo niebezpieczna – kierując…
Natalia3 czerwca 2016
Kubotan jest jednym z mniejszych i niepozornych narzędzi do samoobrony – mieści się w zaciśniętej…
Militaria Team30 kwietnia 2016
Wśród skutecznych narzędzi do samoobrony znajdziemy broń na kule gumowe. Miotacze kul gumowych przypominają broń…
Natalia13 kwietnia 2016
Wiosna to dobry czas, aby rozpocząć treningi biegowe. Bieganie to tani sport, wystarczy posiadać wolny…
Natalia20 marca 2016
